Чоцзяоцюань

      Каждый из трёх великих учителей боевых искусств — Чэнь Дунгэ, Хао Минцзю и Ху Фэн обладали разными сильными сторонами в Фаньцзы и Чоцзяо. Ма Фэнту объединил самое лучшее от трёх учителей в одно, благодаря чему появилось Чоцзяо, созданное на основе тунбэй и распространившееся на северо-западе Китая.
      Чоцзяо — это стоящий особняком стиль, в котором ноги играют основную роль, а руки — вспомогательную. В технике ударов используются одновременно и руки, и ноги, выдающейся особенностью являются удары ногами.

В Чоцзяо выделяются два направления — гражданское и боевое:

      Основой гражданского направления являются всесторонние упражнения рук, глаз, движений тела и ног, основной упор делается на ноги, в основном применяется верхний уровень ударов ногами, движения плавные и прямые, ключевым является твёрдость.
      В боевом направлении в основном применяется нижний уровень ударов ногами, руки собраны, движения ловкие и изменчивые.

Занятия ушу для взрослых. Курс видеоуроков.

Самооборона с использованием короткой палки


Руководитель школы ТУНБЭЙ Олег Морозов, руководитель МОСКОВСКОГО КЛУБА УШУ Сергей Николаев приглашают на занятия этой уникальной системой.
В основе системы лежит техника у ин ци шоу, ши сань фа, чанхай бяньган, мяо дао, тунбэй гунь, сложно-координационные биомеханические взаимодействия.
Запись по телефону 89161857806.



Также много полезной информации можно посмотреть на Яндекс.Дзен https://zen.yandex.ru/id/5cfcf6721b104c00afefb1e8



Оздоровительная гимнастика цигун


Неожиданно простая методика поддержания здоровья и хорошего самочувствия. Основано на китайском цигун, ушу и законах природы. Доступно вне зависимости от возраста и опыта занятий. Начало больших успехов на пути к себе!




Подробнее на официальном сайте УШУ-ЭКСПЕРТ http://www.wushu-expert.ru/seminari/vosem-sagov-k-zdorovu





Курс видеуроков. Как увеличить наши двигательные возможности.


Уникальная методика тренировки нашего тела и увеличения двигательных возможностей практически в любом виде спорта.

11 уроков, предложенных вашему вниманию, полностью раскрывают основные и подводящие упражнения, методику тренировки и прикладной аспект этой мощнейшей системы традиционного ушу.




Подробнее на официальном сайте УШУ-ЭКСПЕРТ http://wushu-expert.ru/seminari/cto-takoe-skbv
Также много полезной информации можно посмотреть на Яндекс.Дзен https://zen.yandex.ru/id/5cfcf6721b104c00afefb1e8