Видео

Семинар по традиционному ушу- стиль Пигуацюань.
Впервые в России мастер Ван Чжи Хай.

Подробнее на официальном сайте УШУ-ЭКСПЕРТ

УШУ-ЭКСПЕРТ

Семинары и занятия ушу для взрослых. Для любителей и профессионалов. Оздоровительное, спортивное, боевое ушу.
Подробнее на официальном сайте УШУ-ЭКСПЕРТ
www.wushu-expert.ru

Чанбин - фехтование на длинном оружии.

Почему копье самый сложный вид оружия..
Подробнее

Советы для начинающих ушуистов

Почему нельзя стоять в чжан чжуан "столбовое стояние" начинающим ушуистам.
Подробнее

Семинар по теме: "Оздоровительная гимнастика ушу. Сухожильный комплекс".

Подробнее

Семинар по теме: "Дуаньбин - фехтование на коротком оружии".

Разбор базовой техники, большой арсенал технических приемов, эффективные способы и методы подготовки фехтовальщиков.
Подробнее



Семинар по теме "Оздоровительная гимнастика УШУ. Система самостоятельных занятий."

В программе семинара: суставная гимнастика, комплексная методика упражнений "Здоровая спина", стато-динамическая тренировка - эффективное восстановление силы мышц, дыхательная гимнастика цигун.
Подробнее



Оздоровительные технологии ушу.

Руководитель школы ушу "Шелковый путь" Сергей Сизяев о традиционном ушу и здоровье.

Подробнее



Семинар по теме "Ураганный стиль пигуацюань".

Оздоровительные, спортивные и боевые технологии ушу.
Подробнее



Приемы борьбы в системе традиционного УШУ. Спортивное и боевое шуайцзяо.

Приветствуем всех любителей восточных единоборств различных школ, стилей и направлений.
Курс семинаров по китайской борьбе шуайцзяо мы проводим с целью изучения базового, спортивного и прикладного
аспекта этой уникальной системы борьбы и рукопашного боя.
Подробнее



Путь в УШУ

Школа традиционного УШУ мастера Тянь Е.
Тренировки проводит ведущий специалист по детскому спорту Мария Воробьева.
Многократный призер российских и международный турниров по традиционному УШУ.
Подробнее






Скоростная техника ударов ногами в системе ТУНБЭЙ

Подробнее







Приемы борьбы в системе традиционного УШУ

Семинар проводится для любителей УШУ с целью разбора базовых приемов борьбы присутствующих в различных стилях УШУ.

Подробнее








Фехтование с использованием двуручного меча мяо дао и палки бянь ган

В программу семинара включены 16 приемов меча мяо дао на основе знаменитой техники, составленной патриархами традиционного ушу Ма Фэн Ту и Го Чан Шэн - мяо дао против копья, а также техника бяньгана у ин ци шоу, ши сань фа.
Подробнее






Фехтование на короткой (меч дао, цзянь) и длинной дистанции (копье цян)

За 20-летний опыт работы с китайскими мастерами разработана целая система тренировки и применения главного приема фехтования на копьях - "ла на чжа". Также подробно разбирается техника передвижений, маневрирования, взаимодействия приемов копья и работы тела.
Подробнее






12 лучших приемов системы тунбэй

На протяжении 24 лет работы с китайскими мастерами, мы выделили 12 лучших приемов системы тунбэй на основе главного критерия изучения традиционного ушу и восточных единоборств «хэ ли» - эффективность. Как сказал один из мастеров: «Это цветы боевых искусств».
Подробнее






Оздоровительная система тунбэй да цзя цзы

Движения в тунбэй да цзя цзы выполняются в медленном ритме с небольшими ускорениями, естественно и свободно, с концентрацией на внутреннее состояние и ровное дыхание. Особое внимание в движениях уделяется координации стоп и кистей, коленей и локтей, бедер и плеч, а также взаимодействию дыхания и потока внутренней энергии.
Подробнее