Фаньцзыцюань

      Ма Фэнту обучался фаньцы цюань в Шэньяне у трёх учителей боевых искусств — Чэнь Дунгэ, Хао Минцзю и Ху Фэна. Обменявшись опытом, он передал им традиции пигуа и бацзи. Отдав себя целиком исследованию, он внёс преимущества каждого из стилей — пигуа, бацзи и чоцзяо в фаньцзыцюань, а также внедрил в систему принципы и методы выброса усилий тунбэй.

Выделяют два разных стиля фаньцзыцюань:

  • Фаньцзыцюань — хэбэйский
  • Северо-восточный фаньцзыцюань

      Они происходят из одного источника, но тем не менее отличаются. Популярный на северо-западе стиль фаньцзыцюань это система, которая обладает также особенностями искусства Тунбэй.
      Фаньцзыцюань относится к стилю дуаньда. Движения его простые, комплекс выполняется в одну сторону, без возврата. В настоящее время для тренировки чаще всего выполняют два комплекса вместе, сочетая движение в одну сторону и возврат.
      Отличие традиционного подхода в тренировке и соревнованиях заключается в скорости выполнения комплекса. Как бегун на 100 метров должен показать наилучший результат по времени, так и мастера фаньцзыцюань соревновались в скорости. При этом они должны были сохранить чистоту техники, показать хорошую силу, координацию, ритмику и стиль.
      Кулачный стиль фаньцзы прост и практичен, движения плавно перетекают одно в другое, круговые движения не прекращаются и часты подобно дождю, приёмы быстрые и связаны в цепь, ловкие и яростные, движения тела гибкие и изменчивые подобно урагану и ливню.
      Особенно выделяются принципы Фаньцзыцюань «резкость, быстрота, твёрдость и упругость». Этот стиль описывают так: «удары кулаков часты подобно дождю, проворны словно кнут». Среди популярных комплексов имеются Цзянцзунфань, Цуйбафань, Чжаньчжуанфань, Ицзыфань и Лушоуфань.

Занятия ушу для взрослых. Курс видеоуроков.

Самооборона с использованием короткой палки


Руководитель школы ТУНБЭЙ Олег Морозов, руководитель МОСКОВСКОГО КЛУБА УШУ Сергей Николаев приглашают на занятия этой уникальной системой.
В основе системы лежит техника у ин ци шоу, ши сань фа, чанхай бяньган, мяо дао, тунбэй гунь, сложно-координационные биомеханические взаимодействия.
Запись по телефону 89161857806.



Также много полезной информации можно посмотреть на Яндекс.Дзен https://zen.yandex.ru/id/5cfcf6721b104c00afefb1e8



Оздоровительная гимнастика цигун


Неожиданно простая методика поддержания здоровья и хорошего самочувствия. Основано на китайском цигун, ушу и законах природы. Доступно вне зависимости от возраста и опыта занятий. Начало больших успехов на пути к себе!




Подробнее на официальном сайте УШУ-ЭКСПЕРТ http://www.wushu-expert.ru/seminari/vosem-sagov-k-zdorovu





Курс видеуроков. Как увеличить наши двигательные возможности.


Уникальная методика тренировки нашего тела и увеличения двигательных возможностей практически в любом виде спорта.

11 уроков, предложенных вашему вниманию, полностью раскрывают основные и подводящие упражнения, методику тренировки и прикладной аспект этой мощнейшей системы традиционного ушу.




Подробнее на официальном сайте УШУ-ЭКСПЕРТ http://wushu-expert.ru/seminari/cto-takoe-skbv
Также много полезной информации можно посмотреть на Яндекс.Дзен https://zen.yandex.ru/id/5cfcf6721b104c00afefb1e8