Клуб УШУ создан в 2010 году.
Приглашает детей на занятия УШУ.
в младшую (начальную) группу 4 – 6 лет
расписание: понедельник; среда; пятница 16:30 – 17:30
в среднюю (начальную, учебно-тренировочную) группу 6 - 10 лет
расписание: понедельник; среда; пятница 15:00 – 16:30
в старшую от двух лет занятий по стандарту Федерации Ушу России (учебно-тренировочную и спортивной специализации) группу 8 - 11 лет
расписание: понедельник 17:30 - 19:30; среда; пятница 17:30 – 20:00
в младшую 2 (начальную) группу 5 - 9 лет
расписание: вторник; четверг; 15:00 – 17:00; суббота 12:00 – 14:00
дополнительное занятие по субботам для всех групп с 14:00 до 18:00
УШУ – китайские боевые искусства, развивающиеся на протяжении тысячелетий. В нашем клубе наряду с основами спортивного ушу по программе Федерации ушу изучается традиционное направление ушу -Тунбэй. Это одна из лучших боевых систем Китая с корнями уходящими в глубь веков. В его основу вошли такие стили ушу, как бацзи, пигуа, фаньцзы, чоцзяо.
На этапе начальной подготовки максимальное внимание уделяется ОФП. Изучаются элементарные основы ушу: стойки, техника движений руками, ногами, перемещения, равновесия. Преподается акробатика: все виды кувырков, стойки на голове и руках, колесо, рондат, фляк и пр.. Основы дыхательной гимнастики цигун.
