С 1996г. нашей организацией проведено более 80 спортивных мероприятий по УШУ различного уровня, в том числе 17 региональных турниров по традиционному УШУ «Золотой лев», 10 международных семинаров с участием китайских мастеров.
Воспитанники клуба призеры Российских и Международных турниров по УШУ. Основной тренерский состав - квалифицированные специалисты со стажем работы более 10 лет.
Программа обучения.
На начальном этапе подготовки занимающиеся изучают основы традиционного ушу, различные виды фехтования, а также систему спортивного поединка ушу-саньшоу. На более продвинутых этапах изучается система традиционного УШУ ТУНБЭЙ (бацзи, пигуа, фаньцзы, чоцзяо ), прикладная техника, борьба шуайцзяо, оздоровительная система цигун. Также в программе занятий широко используются самые эффективные упражнения различных видов спорта (легкая атлетика, гимнастика, подвижные и спортивные игры). Это дает возможность добиться быстрого и качественного результата. Опытные и внимательные преподаватели помогут ребенку раскрыть двигательные способности, приобщить к систематическим занятиям физическими упражнениями. Ежегодно в Московском клубе УШУ проводятся аттестации на ступени мастерства.
Польза УШУ для здоровья детей.
1. Занятия УШУ развивают силу, быстроту, ловкость, выносливость, гибкость и координацию.
2. Улучшается работа дыхательной и сердечно-сосудистой систем и других систем организма. Дети реже болеют и быстрее восстанавливаются.
3. Развиваются морально-волевые качества. Ребёнок учится правильно относиться к победам и поражениям, быть более стрессоустойчивым.
4. Максимально задействуется вестибулярный аппарат, отвечающий за координацию движений и чувство равновесия, налаживается работа левого и правого полушарий. (УШУ является самым сложнокоординационным единоборством и одним из самых сложнокоординационных видов спорта в мире.)
5. Занятия УШУ включают в себя элементы суставной гимнастики, которая является профилактикой травм и различных заболеваний.
6. Несмотря на кажущуюся сложность, занятия УШУ имеют практически нулевую травмоопасность.
7. Сложная последовательность движений требует немалой концентрации внимания, что положительно влияет на память и развивает пространственное мышление.
Программа обучения для взрослых:
- традиционные направлений ушу системы тунбэй:
- бацзицюань, пигуацюань, фаньцзыцюань, чоцзяоцюань
- фехтования с использованием короткого оружия (цзянь, дао)
- фехтование с использованием длинного оружия: копье (цян), палка (гунь)
- фехтование с использованием мяо дао
- ушу-саньшоу (техника рукопашного боя), а также прикладная техника тунбэй
- основы борьбы шуайцзяо
- оздоровительная система цигун.
Занятия проходят в группах по 5-7 человек. В зависимости от уровня подготовленности и выбора программы обучения, составляется индивидуальный план тренировок.
Места проведения занятий:
МЦК Коптево
б-р Матроса Железняка, д. 29А
Телефон для связи
8 (916) 185 78 06
М. Новогиреево
Зеленый проспект, д. 42А
Телефон для связи
8 (916) 185 78 06
МЦК Окружная
3-й Нижнелихоборский проезд, д. 1 стр.6
Телефон для связи
8 (977) 291 40 47
м. Полежаевская
ул. Полины Осипенко, д.10 к.1
Телефон для связи
8 (903) 188 20 14
м. Октябрьское поле
пр-т Маршала Жукова, д. 76
Телефон для связи
8 (903) 188 20 14
МЦК Хорошёво
пр-кт Маршала Жукова, д. 41
Телефон для связи
8 (903) 188 20 14
МЦК Хорошёво
Карамышевская набережная, д. 38
Телефон для связи
8 (903) 188 20 14
м. Юго-Западная
Проспект Вернадского, д. 103 корп. 5
Телефон для связи
8 (925) 298 45 72
м. Щукинская
ул. Маршала Василевского, д.1 корп. 1
Телефон для связи
8 (916) 523 65 86
м. Динамо
ул. 8 Марта, д. 9
Телефон для связи
8 (916) 523 65 86
м. Кунцевская
ул. Полоцкая, д. 3
Телефон для связи
8 (916) 272 47 50
м. Минская
Староволынская ул., д. 12, корп. 5
Телефон для связи
8 (903) 188 20 14
МЦК Шелепиха
Шелепихинская наб., д. 22
Телефон для связи
8 (916) 700 00 48
мм. Академическая
ул. Кедрова, д. 13 корп. 2
Телефон для связи
8 (916) 523 65 86
м. Аэропорт
ул. Лизы Чайкиной, д. 6
Телефон для связи
8 (916) 523 65 86
м. Цветной бульвар
ул. Делегатская, д. 14/2
Телефон для связи
8 (916) 523 65 86
г. Мытищи
Новомытищинский просп., д. 39
Телефон для связи
8 (977) 291 40 47
Подробнее на сайте: www.moswushuclub.ru, Вконтакте: https://vk.com/moswushuclub, Facebook: https://www.facebook.com/moswushuclub, Instagram: https://www.instagram.com/moswushuclub/